Terong merupakan bahan yang sering digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Meskipun sering dianggap sebagai sayuran, namun secara teknis terong adalah buah, karena tumbuh dari tanaman berbunga dan mengandung benih. Ada begitu banyak varietas terong yang terdiri dari berbagai ukuran dan warna. Warna yang paling umum dari terong adalah ungu tua. Dalam artikel ini […]

Saat menstruasi bagi wanita merupakan masa yang kurang menyenangkan. Wanita harus dihadapkan pada rasa sakit di bagian perut bawah dan bagian tulang belakang. Selain itu emosi yang tidak stabil menyebabkannya mudah menangis atau marah-marah terhadap hal yang sepele. Karenanya wanita di masa menstruasi akan lebih suka berbaring di kamar dan tak melakukan aktivitas. Belum lagi […]

Meningkatkan tingkat metabolisme dapat membantu Anda menghilangkan kandungan lemak di tubuh. Namun, kebanyakan suplemen “pembakaran lemak” di pasaran tidak aman dan tidak efektif. Untungnya, ada beberapa makanan dan minuman alami yang telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak di tubuh. Berikut 5 makanan yang bisa membakar lemak di tubuh. 5 Makanan yang Bisa […]

Apabila Anda belum pernah merasakan sinusitis, Anda bisa membayangkan bagaimana sakitnya ketika rongga hidung Anda mengalami peradangan dan memberikan rasa sakit yang luar biasa. Itulah mengapa seorang penderita sinus bisa terhambat aktivitasnya ketika penyakit sinusnya kambuh. Bahkan, beberapa orang perlu beristirahat selama beberapa hari agar penyakit sinusitis yang dideritanya bisa mereda dan kembali menjalani aktivitas […]

Penelitian terbaru melaporkan bahwa madu dapat melawan infeksi dan menyembuhkan luka. Efek yang dihasilkan bahkan disebut lebih efektif dibandingkan beberapa perawatan medis yang umumnya digunakan saat ini. Namun tentunya, hal ini masih terus dibuktikan lebih dalam. Sejauh ini, para peneliti masih mencoba untuk memahami mengapa beberapa jenis madu memiliki kemampuan untuk melawan bakteri dan pembengkakan. […]

Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari olahraga angkat beban, tapi mungkin manfaat yang paling banyak diingat hanyalah peningkatan massa otot. Padahal, olahraga angkat beban memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang lebih besar dibanding peningkatan massa otot. Olahraga angkat beban tidak harus berarti mengangkat beban berat dan besar. Olahraga angkat beban bisa dilakukan di gym atau […]