Ada begitu banyak manfaat kesehatan dari olahraga angkat beban, tapi mungkin manfaat yang paling banyak diingat hanyalah peningkatan massa otot. Padahal, olahraga angkat beban memiliki banyak manfaat kesehatan lainnya yang lebih besar dibanding peningkatan massa otot. Olahraga angkat beban tidak harus berarti mengangkat beban berat dan besar. Olahraga angkat beban bisa dilakukan di gym atau […]
Di pasaran, ada beragam jenis merek AC yang tersedia, mulai dari Sharp, Panasonic, Sanken, Samsung, dan masih banyak lagi. Dari sekian merek AC tersebut, masih dibedakan lagi ukuran PK yang sesuai dengan luas ruangan Anda. Ya, untuk membeli perlengkapan rumah berupa Air Conditioner ini memang gampang-gampang susah. Pasalnya, Anda harus mencari jenis AC yang tepat […]
Beberapa furnitur tentu saja didesain dengan berbagai macam bahan. Ada bahan besi, alumunium, melaminto, plastik, kayu, dan lain sebagainya. Bahan jenis kayu umumnya banyak digunakan karena bisa membuat desain furnitur menjadi lebih klasik dan elegan jika bahan kayu yang digunakan berkualitas. Lain halnya jika bahan kayu yang digunakan seadanya, furnitur tersebut akan terlihat biasa saja […]
Pemusatan latihan (TC) Tim Nasional Indonesia belum dimulai, namun sudah banyak perubahan. Sebelumnya, pelatih Timnas Indonesia, Simon McMenemy mencoret Rizky Rizaldy Pora dan menggantikannya dengan Febri Haryadi. Kini, giliran Awan Setho yang dicoret dan digantikan oleh Teja Paku Alam. Kepastian dicoretnya Awan Setho diutarakan oleh sang pelatih. Eks pelatih Bhayangkara FC ini menyebutkan bahwa sang […]
Bermain basket merupakan salah satu olahraga terbaik agar tubuh tetap bugar. Bahkan, mantan presiden Amerika Serikat, Barack Obama memainkan permainan ini setiap hari sebagai bagian dari kegiatan untuk menjaga kebugarannya. Berikut 10 manfaat dan alasan kenapa bermain basket bisa membuat tubuh Anda tetap sehat dan bugar. 10 Manfaat Bermain Basket Bagi Kesehatan #1 Membakar Kalori […]
Layanan asuransi kini banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia, khususnya asuransi jiwa. Asuransi satu ini merupakan salah satu bentuk perlindungan yang menanggung kerugian finansial akibat kematian dari seseorang yang biasanya merupakan tulang punggung keluarga. Dengan begitu, pihak perusahaan yang bersangkutan akan memberikan dukungan finansial berupa biaya tanggungan bagi keluarga yang ditinggalkan sesuai dengan biaya premi asuransi […]
